30 Дерматолошко тестираних савета за решавање акни

Колико год се чинило тако, чини се да вам тај пробој није уништио живот. Истина је да акне имају много узрока, неке којима можете управљати, попут прања лица и промене јастучнице, а неке не можете, попут генетике и хормоналних флуктуација. Због тога је важно разумети шта узрокује избијање и како их лечити.

Овај садржај је увезен са {ембед-наме}. Можда ћете моћи да пронађете исти садржај у другом формату или можете да пронађете више информација на њиховој веб локацији.

Будите доследни свом лечењу

Ако желите сјајну кожу, негујте је свакодневно. Спорадична брига то неће учинити. И не очекујте никаква чуда преко ноћи. Потребно је време да састојци за чишћење коже уђу. Покретање рутине за негу коже сада ће вам пружити довољно времена да се кожа прилагоди до тренутка када прођете кроз та двострука врата.

Доста спавај

Ре-в атцхинг Канцеларија до 3 сата ујутро није здраво ни за вас ни за вашу кожу. Ако не спавате довољно, хормони ће се извући и подићи ниво стреса у телу, што може довести до избијања. Циљ је да заспите најмање осам сати како бисте изгледали и осећали се најбоље.

Носите крему за сунчање (да, чак и у затвореном)

Крема за сунчање није само за лето - вашој кожи је потребна заштита сваког дана, чак и зими (па чак и у затвореном). Сада постоје креме за сунчање за сваки тип коже који се могу замислити - чак и они који помажу да ваша кожа буде мање масна, тако да ваше лице остаје матирано и без бубуљица.

Потражите крему за сунчање или дневну хидратантну крему са заштитним фактором која каже да је „лагана“, „не садржи уље“ или „контролише уље“. За највиши ниво потражите ПА ++ рејтинг, покрива и УВА и УВБ зраке, тако да сте заштићени од свега, од опекотина до будућих бора!

Ако тражите темељ који има троструку дужност (нуди велику покривеност, има СПФ заштиту, и лечи ваше акне) , Др Левин је пронашао савршену. ' ИТ козметика Ваша кожа али боља ЦЦ + крема [је] сјајна мат подлога без уља која комбинује хијалуронску киселину и уље чајевца са СПФ 40 за заштиту од сунца “, каже она.

Лосион за лице СПФ 50Сун Бум улта.цом12,99 УСД КУПУЈТЕ САДА ЦЦ + крем без уља са СПФ 40ИТ козметика сепхора.цом3,00 УСД КУПУЈТЕ САДА Суперсцреен дневни овлаживач широког спектра СПФ 40 ПА +++Супергооп! сепхора.цом38,00 $ КУПУЈТЕ САДА Лосион за сунчање са минералним гелом за лице СПФ 30Гола република валмарт.цом15,96 долара КУПУЈТЕ САДА

Потражите контролу рађања

Показало се да пилуле за контролу рађања које садрже и естроген и прогестерон смањују количину андрогена у вашем телу (група хормона због којих тело производи себум; вишак себума покреће акне) и због тога се понекад преписују као помоћ у лечењу хормоналних акни. .

Повезана прича

Може да прође неколико месеци док се не виде резултати и у почетку се ваше акне могу погоршати. Постоје ризици повезани са узимањем контрацепцијских пилула, а неке врсте могу стварно погоршати ваше акне. Разговарајте са својим лекаром да бисте видели да ли ће узимање контрацепцијских таблета помоћи оним врстама акни које имате.

У торби носите чаршаве који упијају уље

Користите их за уклањање сјаја који се појави док сте вани. Ово ће вам помоћи да уље не седи на кожи и не зачепи поре.

Листови за упијање уља који упијају уљеЧист јасно амазон.цом7,99 УСД КУПУЈТЕ САДА

Питајте доктора о антибиотицима

Ако се лечење без рецепта не смањује, обратите се дерматологу. Орални антибиотици се обично користе за умерене и тешке акне, посебно на леђима или грудима, и убијају бактерије у порама коже. Најчешће се користе тетрациклин и еритромицин.

Као и сви антибиотици, они могу изазвати инфекције квасцем, као и теже нежељене ефекте и могу ометати ефикасност контрацепцијских пилула. Такође могу проузроковати повећану осетљивост на сунчеве зраке, па ћете бити посебно опрезни када излазите напоље и свакодневно користити заштитни фактор.

У екстремнијим случајевима, лекар може да предложи Исотретиноин (Аццутане), који се користи у умереним до тешким случајевима акни када ништа друго не делује, али може имати екстремније нежељене ефекте.

Увек тапкајте лице

Чини се као тако малена ствар, али кожа је врло нежна - посебно на лицу . Нежно га осушите након чишћења, уместо да га грубо трљате.

Прати Кристин даље инстаграм И њен Блог .

Кристин Коцх Извршни директор Кристин Коцх је извршна директорка компаније Севентеен, која надгледа садржај и уређивање свих седамнаестог дигиталног и штампаног рада.Овај садржај креира и одржава трећа страна и увози га на ову страницу да би помогао корисницима да дају своје адресе е-поште.